Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одними из наиболее распространенных и заразных заболеваний, вызывая не только физическое недомогание, но и создавая серьезные проблемы в повседневной жизни. Хотя полная гарантия от заражения вирусами не существует, эффективные методы профилактики способны снизить вероятность заболевания и уменьшить тяжесть симптомов.

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

 

Источник инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста.

 

Путь передачи:

Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.

 

Симптомы гриппа:

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений.  Характеризуется выраженным синдромом общей инфекционной интоксикации, трахеитом и в некоторых случаях геморрагическими проявлениями.

Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

 

Группы высокого риска:

Наибольшему риску заражения подвергаются люди, по роду своей деятельности часто контактирующие с большим количеством людей, в том числе с больными ОРИ (работники здравоохранения, образования, сферы услуг, транспорта и др.).

Так же в группе высокого риска:

Дети < 5 лет; особенно подвержены высокому риску дети < 2 лет;

Взрослые > 65 лет;

Люди с хроническими заболеваниями (например, сердечно-легочное заболевание, сахарный диабет, почечная или печеночная недостаточность, гемоглобинопатия, иммунодефицит);

Женщины во втором или третьем триместре беременности;

Пациенты с нарушениями, ослабляющими отделение респираторных секретов (например, когнитивная дисфункция, нейромышечные нарушения, приступы, эпилепсия);

 

Профилактика гриппа.

 

Почему важна профилактика гриппа?

Опасность заболевания кроется в риске возможных осложнений, которые включают: воспаление легких, менингит, миокардит,  обострение хронических заболеваний, отек головного мозга. Токсическое действие гриппа – сильнейший удар по здоровью человека.

Именно поэтому особое внимание уделяйте мерам профилактики, цели которой – предупредить инфицирование, повысить защитные функции организма и сделать течение заболевания более легким.

Профилактика любых ОРВИ предполагает обширный комплекс мер, включающих соблюдение личной гигиены, прием витаминов и противовирусных средств.

 

Специфическая профилактика включает плановую вакцинацию для предотвращения массовой заболеваемости.

Неспецифическая – это действия, направленные на повышение иммунного статуса человека.

Вакцинация как способ профилактики!

По заявлению ВОЗ вакцинация снижает уровень заболеваемости на 90%. Вакцина – это специфическая профилактика, представляет собой введение вируса или его части в организм для стимулирования выработки антител. Иммунитет формируется в среднем за 14 дней. Антитела препятствуют размножению вирусов и инфицированию.

Эффективность вакцинации для профилактики гриппа доказана многочисленными исследованиями. Она способствует:

• Снижению заболеваемости гриппом.
• Уменьшению осложнений после инфекции.
• Быстрому выздоровлению и более легкому течению заболевания.
• Снижению смертности от болезни.

Ставить прививку лучше в начале осени, так как эпидемия гриппа бывает в период между ноябрем и мартом.

 

Меры неспецифической профилактики

Данный вид мер направлен на повышение иммунитета, общее укрепление организма, создание благоприятной окружающей среды.

Старайтесь не находиться в местах большого скопления людей без необходимости. Исключите посещения театров, кафе, торговых центров. Одевайтесь по погоде, избегая перегрева и переохлаждения.

Для профилактики гриппа:

• Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Чаще гуляйте на свежем воздухе: в лесу, парках. Соблюдайте режим дня. В меню должно присутствовать достаточное количество белковой пищи (филе птицы, рыба, кисломолочные продукты. Избегайте фастфуда и полуфабрикатов).
• Закаливайте организм. В процессе закаливания важна постепенность и заблаговременность. Принимайте воздушные ванны, энергично растирайтесь влажным полотенцем до покраснения кожи. Эффективно обливание ног – сначала теплой водой, медленно снижая температуру до холодной.
• Поддерживайте порядок в месте проживания. Важна регулярная влажная уборка и проветривание. Процедуры снижают количество вирусов в воздухе. Открывайте форточки на 25 минут до трех раз в день.
  • Увлажняйте воздух в помещении. Это поможет избежать пересыхания слизистых носа и ротоглотки, поддержит местный иммунитет. Можно использовать увлажнитель воздуха или прикрыть батареи мокрыми полотенцами.
  • Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком после посещения общественных мест, не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу, рту. Избегайте рукопожатий. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие   средства.  Гигиена рук     -              это    важная мера профилактики распространения гриппа и других вирусных инфекций. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
  • Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельному пути (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
  • При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
  • Промывайте нос солевым раствором. Это увлажнит слизистые и поможет смыть попавшие в нос вирусы. Можно приготовить раствор самостоятельно или купить готовый в аптеке.
  • Используйте маску. Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Ее должен надевать зараженный человек для

исключения попадания в окружающее пространство частиц слюны во время кашля или чихания. Маски для защиты органов дыхания используют:

• при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; ухаживать за больным должен желательно только один член семьи.

 

 

Чтобы избежать сезонного гриппа, важно принимать меры в комплексе. В первую очередь измените образ жизни, приобретите полезные привычки для поддержки иммунитета. Устоять перед инфекцией поможет вовремя поставленная прививка, витаминные и противовирусные препараты.

 

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!

 

С целью соблюдения комплекса профилактических и противоэпидемических мероприятий в связи с ростом заболеваемости ОРИ и гриппомприем пациентов в поликлинике УЗ «Малоритская ЦРБ» с 27.01.2026 осуществляется:

Прием пациентов с повышенной температурой и признаками ОРИ осуществлять в кабинете инфекционных заболеваний поликлиники (к.107), 

вход для пациентов со стороны улицы в соответствии со следующим графиком:

Пн-Пт с 8.00-20.00,

Сб. -  с 09.00-12.00

В будние дни прием проводит врач-инфекционист с 8.00 до 11.00 и с 13.30 до 14.15  

С 11.00 до 20.00 в будние дни прием проводит дежурный врач общей практики. Вызов в кабинет 107 через регистратуру поликлиники.

 

 

График работы педиатрического отделения поликлиники

с 27.01.2026 года.

Прием пациентов с признаками ОРИ:

 

08.00-14.00 – кабинет 104, 105 (вход через бокс воздушно-капельных инфекций, со стороны ул. Советская)

 

14.30-20.00 -  бокс воздушно-капельных инфекций, со стороны ул. Советская по вызову (звонок возле входной двери) или по номеру телефона 801651 20311

 

Прием здоровых пациентов:

 

08.00-14.00 – кабинет 103 (вход с внутреннего двора детской консультации).

14.30-20.00 – кабинет 104, 105 (вход через центральный вход поликлиники).